前交叉韧带，又称前十字韧带，位于膝关节内，连接股骨与胫骨，主要作用是限制胫骨向前过度移位。

前十字韧带在解剖上为一根，但因为一根当中的纤维在关节不同屈曲角度时松紧度不同，可以分为大部分角度均紧张的前内束和接近伸直时紧张的后外束，理论上单纯损伤一束称为部分断裂，两束同时损伤称为完全断裂，临床中多见完全性断裂。

膝关节内侧副韧带，又称胫侧副韧带，位于膝关节的内侧面，上连股骨，下连胫骨，分为深浅两层，深层与关节囊紧密相连，浅层与内侧半月板紧密相连。

侧方应力试验(Lateral stress test) 可检查内外侧侧副韧带损伤与否。膝关节完全伸直与屈曲20-30°位置下，做被动膝关节内翻与外翻动作，并与对侧做比较。如果有疼痛，或发现内翻外翻角度超出正常范围并有弹跳感时，提示有侧副韧带扭伤或断裂。

软骨损伤可分4个等级：

I级：软骨存在局部软化和肿胀，但未出现缺损、撕裂、纤维化等病理改变。

II级： 软骨部分厚度缺陷，表面有撕裂，但受损软骨厚度缺陷或撕裂直径未超过1.5cm。关节腔合并狭窄或轻度骨赘增生迹象。

III级：软骨存在厚度缺陷或表面断裂迹象，软骨厚度缺陷或撕裂直径超过1.5cm，但厚度缺陷或表面断裂仅为局部区域。关节腔明显变窄或存在大量骨赘增生组织。

IV级：全层软骨损伤，且合并软骨下骨暴露迹象。通常合并骨骼畸形、关节腔闭合等病理现象。

胫骨结节骨软骨炎也称为胫骨结节骨骺炎。

胫骨结节是胫骨近端的一个突起，它是髌韧带附着的地方，由于胫骨结节的骨骺属于软骨，尚未与胫骨近端融合，在运动时，胫骨结节的骨骺反复受到牵拉而损伤，产生无菌性炎症，甚至发生胫骨结节骨缺血坏死，最终导致胫骨结节骨骺炎。

髌骨软骨软化症指因髌骨软骨面慢性损伤，导致的以软骨肿胀、侵蚀、破碎、脱落等退行性改变为病理特征的髌骨骨关节病变。

主要表现为膝关节疼痛，缓慢进展，轻重不一，最初平地行走不明显，下蹲起立、上下坡时可加重，休息后缓解。随着病情的进展，疼痛时间逐渐延长，不易缓解，最终可导致关节活动受限。

足三里穴属足阳明胃经，位于小腿外侧，外膝眼下三寸，胫骨前嵴外侧一横指处，犊鼻穴与解溪穴的连线上。

足三里穴属足阳明胃经，位于小腿外侧，外膝眼下三寸，胫骨前嵴外侧一横指处，犊鼻穴与解溪穴的连线上。

阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。

膝关节封闭针注射是将药物注射到膝关节腔内，或者髌骨上方的髌上囊内，从而起到消炎、止痛、消肿，或者营养软骨的作用。

平卧位或坐位，双膝弯曲，两膝中间放一个枕头，膝盖向内挤压枕头，持续5秒后放松，重复10-20次。这个动作可以锻炼大腿内侧肌肉。

坐在椅子上，把枕头夹在两膝之间，膝盖向内挤压枕头，持续5秒后放松，重复10-20次。这个动作可以锻炼大腿内侧肌肉。

盘状半月板（disc meniscus）是指膝关节半月板发育异常的一种疾病，包括半月板形态及稳定性的异常，易引起半月板损伤，大多发生于外侧半月板，也可发生于双侧。

完全盘状半月板是指半月板前后径大致一致，分不清前后脚，胫骨平台被半月板组织完全包绕，半月板附件正常。

不完全盘状半月板以体部增大为主，尚可分清前后角，胫骨平台被半月板组织包绕范围在80%~100%，半月板附件正常。