由桡骨的腕关节面和尺骨头下方的关节盘组成的关节窝与手舟骨、月骨和三角骨的近侧关节面组成的关节头构成的结构
手腕痛的缓解措施:
1、保持正确坐姿,坐直身体,尽量使手肘与桌面垂直。
2、正确使用鼠标。
3、每隔1~2小时左右休息一下,放松手腕肌肉。
4、多做手腕运动。