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双手交叉
缓解手腕痛措施
(个人免费使用)
手腕痛的缓解措施:
1、保持正确坐姿,坐直身体,尽量使手肘与桌面垂直。
2、正确使用鼠标。
3、每隔1~2小时左右休息一下,放松手腕肌肉。
4、多做手腕运动。
坐姿
鼠标
正确使用鼠标
握鼠标
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