腕管综合征：是由于正中神经在腕管中受压，而引起的以手指麻痛乏力为主的症候群。腕管系指腕掌侧的掌横韧带与腕骨所构成的骨-靭带隧道。

腕管中有正中神经、拇长屈肌腱和4个手指的指深屈肌腱、指浅屈肌腱。正中神经居于浅层，处于肌腱与腕横韧带之间。本病好发于中年人，以女性多见，常单侧发病。

腕管综合征（carpal tunnel syndrome，CTS）：是正中神经在腕管内受压而引起的一种周围神经卡压综合征，主要表现为患侧手的麻木和无力。

屈腕试验（Phalen试验）：屈肘、前臂上举，双腕同时屈曲90°，保持60秒。当拇指、食指、中指和无名指外侧，持续出现疼痛、麻木、灼烧等感觉时，可能是腕管综合征。

叩击试验（Tinel征）：叩击或按压神经干受损部位，会产生疼痛感、过电感并向神经支配区域放射；同时，局部也产生针刺样疼痛，这种现象称为Tinel征，即叩击试验阳性。

如腕管综合征检查时可叩击腕部掌侧正中，出现正中神经支配区的麻木、疼痛，即Tinel征阳性。

手腕痛的缓解措施：

1、保持正确坐姿，坐直身体，尽量使手肘与桌面垂直。

2、正确使用鼠标。

3、每隔1~2小时左右休息一下，放松手腕肌肉。

4、多做手腕运动。