椎骨爆裂骨折，一般多见于垂直暴力引起的椎体裂开，呈粉碎骨折，多见于高处坠落。椎体爆裂性骨折会出现骨折块明显的分离移位，可能突入椎管内引起脊髓损伤而出现截瘫等问题。

上看下看：保持身体端正，缓慢抬头仰望，保持5秒钟，回到中立位；然后缓慢低头向下，保持5秒钟。

颈部侧倾：缓慢向右倾斜头部，保持5秒钟，回到中立位；然后缓慢向左倾斜头部，保持5秒钟。

肩背下脂肪垫俗称富贵包，就是在肩颈部人体的第7颈椎和第1胸椎之间所产生的囊性突起，主要由长期伏案工作或低头等引起。可表现为颈肩部酸痛，头晕等，还可能影响脑部供血。