弯腰
颈源性头痛 (个人免费使用)

颈源性头痛是由颈椎或颈部软组织的器质性或功能性病损所引起的,以慢性、单侧头部疼痛为主要表现的综合征。

腰痛(标注版) (个人免费使用)

腰痛是指后背肋下缘至臀皱襞范围内的疼痛症状,引起腰痛的原因很多,包括弯腰搬抬重物、久坐久站、腰椎病变等。

 

亚当测试 (个人免费使用)

受检者直膝合足直立,双臂伸直合掌,缓慢向前弯腰至90°左右,同时双手合掌逐渐置于双膝,此过程中观察受检者背部是否出现不等高、不对称等现象,出现即为阳性,表明可能存在脊柱侧弯。

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。主要表现为反复发作的腰部酸痛或胀痛,可向臀部放射。站立或扭转时疼痛加剧,休息或改变体位后疼痛通常得到一定程度的缓解。

 

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

 

 

肩周炎功能锻炼 (个人免费使用)

肩周炎的功能锻炼:

1、弯腰摆臂练习:弯腰站立,手自然下垂,然后做前后摆动练习。

2、回旋画圈运动:弯腰站立,手自然下垂,以肩关节为中心,做顺时针或逆时针的画圈动作。

3、爬墙练习:面向墙壁站立,用手指沿墙缓缓向上爬动,使手臂尽量高举,达到最大高度后停顿5秒左右,再慢慢恢复原位。

肩周炎功能锻炼 (个人免费使用)

回旋画圈运动:弯腰站立,手自然下垂,以肩关节为中心,做顺时针或逆时针的画圈动作。

Adams试验 (个人免费使用)

Adams试验:受检者直膝合足直立,双臂伸直合掌,缓慢向前弯腰至90°左右,同时双手合掌逐渐置于双膝,此过程中观察受检者背部是否出现不等高、不对称等现象,出现即为阳性,表明可能存在脊柱侧弯。

肖伯试验(标注版) (个人免费使用)

Schober试验是脊柱的一项物理检查,用来测定脊柱活动度

 

具体方法:病人直立,做两髂后上棘连线,确定该线中点A,以此点为起点,向上10cm处做标记,记为B点,向下5cm处做标记,记为C点。嘱病人双膝伸直,最大程度弯曲腰部,在此体位下测量B点与C点之间距离,BC点间的距离测得数减去15,得到结果差异小于5cm时提示活动度异常,需要进一步检查、治疗。