肱骨髁上骨折（supracondylar fracture of humerus）：肱骨髁上骨折是指肱骨干与肱骨髁的交界处发生的骨折，多发生于10岁以下儿童，根据暴力和骨折移位方向的不同，可分为屈曲型和伸直型，其中伸直型骨折占97%。儿童有手着地受伤史，肘部出现疼痛、肿胀、皮下瘀斑，肘部向后突出并处于半屈位，应考虑肱骨髁上骨折的可能。

1、适度锻炼

根据自身情况进行功能锻炼，促进患处活动功能恢复。忌高强度、激烈运动。

2、注意保暖

可以带护膝，做热敷、艾灸等。

3、控制饮食

关节炎严重禁食寒凉食物，如海鲜、冷饮等。平常多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白的食物。