梨
梨一种水果的名称,落叶乔木。我国是梨属植物中心发源地之一,亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部,日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地;国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国。中文学名:梨拉丁学名:Pyrus spp界:植物界门:种子植物门亚门:被子植物亚门纲:双子叶植物纲 Magnoliopsida目:蔷薇目 Rosales科:蔷薇科 Rosaceae亚科:苹果亚科 (Maloideae)属:梨属 Pyrus种:梨分布区域:我国梨产量最多的省是河北、山东、辽宁、江苏、四川、云南等。
含氟的食物 (个人免费使用)
含氟的食物和水果较多,如鱼、虾、牛奶、苹果、梨、蓝莓等,氟的主要作用是增强骨与牙齿的结构的稳定性,保护骨与牙齿的健康。
1、食物:含氟量较多的食物有小麦、黑麦粉、虾、牛奶、西红柿、土豆、鲤鱼、鲱鱼、猪肉、菠菜、鸡蛋、牛肉、海带、海蜇、矿泉水、莴苣、包菜等。氟在骨骼的形成中有重要作用,适量食用含氟的食物有利于钙和磷的利用和在骨骼中的沉积,加速骨盐的形成,促进生长,并使骨质坚硬,还可防止老年人出现骨质疏松;
2、水果:含氟量较多的水果有苹果、梨、蓝莓、葡萄、橙子、牛油果、西瓜、香蕉以及芒果等,多吃含氟的水果,氟进入组织后可以在牙齿表面与磷形成一层坚硬的氟磷灰石的保护层,能增强牙釉质的抗酸性能,能阻碍细菌生长,起到一定防龋的作用。