果蔬

定义[1] 什么是果蔬?果蔬,就是水果和蔬菜的简称。特点及意义果蔬对现今人们的生活有什么意义呢?这就要提到果蔬的特点了  果蔬。果蔬的主要成分是人体所必需的一些维生素、无机盐及植物纤维,果蔬中蛋白质和脂肪的含量较少。这样,果蔬对人们的健康就有了不同凡响的意义了,众所周知,当今人们的生活水平高了,吃的主食中脂肪及蛋白含量较高,这样,不但增重了人体的器官的负担,也使人们无形中体重大大增加,体形变的雍肿起来,这样人们就对这一变化有点不可接受了,尤其是女士,所以,现在果蔬的重要性一下子变的大了起来,最近甚至兴起了