融气功和拳术于一体,每一式都是绵绵不断,犹如太极图的拳术。由古代导引术逐渐演化而形成。练习时要求精神专一,呼吸和动作配合,动作要求柔和缓慢、连贯圆活,呼吸要求匀、细、深、长。
每年的10月13日是世界保健日。每年都要选择一个与公共卫生领域相关的主题,旨在提高全世界人对这一保健领域的认识,借此激发起一项长期宣传活动,促使该领域工作的开展。“世界保健日”期间,包括中国在内的世界卫生组织各会员国,都举行纪念活动,推广和普及有关健康知识,以提高人民健康水平。