太极拳

融气功和拳术于一体，每一式都是绵绵不断，犹如太极图的拳术。由古代导引术逐渐演化而形成。练习时要求精神专一，呼吸和动作配合，动作要求柔和缓慢、连贯圆活，呼吸要求匀、细、深、长。