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康复

综合和协同地将各种措施(医学、社会、教育和职业措施等)应用于残疾者和功能障碍者，使其功能恢复至最高可能的水平，从而不受歧视地成为社会组成部分的过程。

按摩 (个人免费使用)
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坐骨神经痛锻炼 (个人免费使用)
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坐骨神经痛锻炼 (个人免费使用)
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髋关节内外旋测量 (个人免费使用)

髋关节内外旋活动度测量：

 

测量内旋体位可选择坐位、俯卧或仰卧

测量外旋体位选择坐位

屈膝90°

髌骨下端作为轴心

固定臂与地面垂直

移动壁是胫骨纵轴

 

内外旋角度的正常值;

内旋：0-35°

外旋;   0-45°

 

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小腿 拉伸 (个人免费使用)
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触指法 (个人免费使用)
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枕墙距测量 (个人免费使用)
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挤指法 (个人免费使用)
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弹指法 (个人免费使用)
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单桥运动 (个人免费使用)
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抬腿练习 (个人免费使用)
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颈椎 (个人免费使用)
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