委中穴属足太阳膀胱经，位于膝后区，腘横纹的中点。

腘窝囊肿又称Baker's囊肿，是指腘窝深部滑囊肿大或膝关节滑膜囊向后膨出的统称，通常位于腓肠肌内侧头与半膜肌腱之间，多与膝关节相通。表现为膝后部疼痛和发胀，并可触及有弹性的软组织肿块。