脚踝扭伤后，应原地休息，尽量减少踝关节活动。

踝关节扭伤可分为内翻型扭伤和外翻型扭伤。其中内翻比较常见，因为踝关节内侧的三角韧带强度相对于外侧侧副韧带的强度要大。

高位踝扭伤，损伤通常涉及胫腓骨远端联合处——结合胫骨远端和腓骨的韧带，常在距骨极度外旋或背屈时出现。