孕妇出现胎膜早破的情况时，应取头低足高位或左侧卧位，以便阻止羊水不断外流，防止脐带脱垂而导致胎儿缺氧或宫内窘迫等风险。如果出现胎膜早破，孕妇应及时前往医院就医，就医途中应密切监测胎心变化。

腹直肌分离指双侧腹直肌在腹中线部分距离增大超过2cm，腹直肌分离可导致脊柱稳定性下降，进而导致腰酸背痛，还会增加盆底受压，导致盆底功能受损，诱发盆腔脏器脱垂。