快速眼动睡眠期

  快速眼动睡眠期在睡眠过程中有一段时间，脑电波频率变快， 振幅变低， 同时还表现出心率加快、血压升高、肌肉松弛、阴茎勃起， 最奇怪的是眼球不停地左右摆动。 为此科学家们把这一阶段的睡眠， 称为快速眼动睡眠， 又叫做异相睡眠， 也有人把它叫做积极睡眠 (active sleep)。 把快速眼动以外的其它睡眠， 称为慢波睡眠， 又叫做安静睡眠 (quiet sleep)。