清淡饮食
清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。如：清淡三文鱼等。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。 中文名 清淡饮食 外文名 [医]Bland Diet 简介 清淡饮食指的是少油、少糖 词性 名词 分类 养生 目录 1 基本概括 2 食谱 ? 爽口调芹菜 ? 清淡三文鱼 3 营养功效
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清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。如：清淡三文鱼等。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。 中文名 清淡饮食 外文名 [医]Bland Diet 简介 清淡饮食指的是少油、少糖 词性 名词 分类 养生 目录 1 基本概括 2 食谱 ? 爽口调芹菜 ? 清淡三文鱼 3 营养功效