有益菌

有益菌的定义有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌。人的肠胃中多达500多种细菌，总体分为3类：1、有益菌，对身体健康有益处的细菌，如双歧杆菌和乳酸杆菌；2、条件性有害菌，在一定条件下对人体有害，但在一般情况下，对人体稍微有点好处，如大肠杆菌；3、致病菌，对人产生危害的细菌，如产气夹膜杆菌、绿脓杆菌等。有益菌的种类最常用的是乳酸菌活性乳酸菌如、嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌、保加利亚乳杆菌、德氏乳杆菌[1]其次是酵母菌产阮假丝酵母、啤酒酵母芽孢杆菌枯草芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌有益菌的作用实验证