位于斜方肌深面的一对呈菱形的扁肌。起自第6~7颈椎和第1~4胸椎棘突，止于肩胛骨脊柱缘。近固定时，此肌收缩使肩胛骨后缩、下回旋、上提；远固定时，使脊柱颈胸段伸直。受肩胛背神经支配。负重扩胸、爬竿、引体向上等练习可增强该肌力量。
