中老年

定义  老年人人类有幼年、少年、青年、中年和中老年。中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段，包括中年和老年。对于人，一般指男人60岁之后，女人50岁之后直至生命结束的这一阶段。健身  涵盖相声童话故事的声音图书馆人在步入中老年后，都十分注重对身心的锻炼，特别是随着生活水平的不断改善，健身意识也越来越强，健身的方式和概念也越来越宽广。从先前最简单的跑步，到现在的太极、武术、相声、音乐、舞蹈、书法、养花等，中老年的健身休闲方式由单一向多样化发展，由原先简单的身体锻炼发展到身体、心理、精神的全方位的锻炼。针